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「アレルゲンが含まれているかどうか、どこを見ればいいの？」 「コンタミネーション（混入リスク）にも気をつけるべき？」 「アレルギーにならないためには？」 こんな疑問や悩みを解決する術を解説します

この記事では、栄養成分表示の基本的な見方から、生活習慣病に悩む方へのアドバイスやチェックすべきポイント、よくある勘違いや注意点までを徹底解説します！ 【生活習慣病が気になる方は、知りたい内容を目次から選んでご覧ください】

食品表示には、私たちの健康や安全に関わる重要な情報が記載されています。しかし、「何が書いてあるのかよく分からない…」と感じている人も多いのではないでしょうか？本記事では、食品表示の基本的な見方を詳しく解説し、安全で納得できる食品選び のポイントをお伝えします！