食品表示の基本

どっちが安い?がすぐわかる|コスパ比較ツール(無料)

スーパーで「どっちがお得?」と迷ったらこのツールへ。重さと値段を入力するだけで100gあたりの値段を自動計算してランキング表示。登録不要・無料でスマホからすぐ使えます。
食品表示の基本

生鮮コンプリート|食材の使いこなし度がわかる無料アプリ

野菜・魚・肉213種類を収録した無料の食材図鑑アプリ「生鮮コンプリート」。食材をタップすれば料理名・栄養・調理のコツがわかり、買った食材を記録してコンプリート率も見える化。食材のマンネリ解消に。
栄養教室

今夜の献立、栄養バランスは大丈夫?

今夜の献立の栄養バランスをゲーム感覚でチェック!食品表示診断士が作った無料の献立バランスチェッカー。カロリー・たんぱく質・脂質・炭水化物・食物繊維・食塩を一食分で確認できます。
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【コーンチョコ4種比較】無印良品vsコンビニ3社を食品表示診断士が徹底比較!

コンビニ3社と無印良品のコーンチョコを食品表示診断士が徹底比較!原材料・チョコの厚み・コスパの違いを実食レポートで解説。どれが一番おいしい?
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コンビニ弁当を毎日食べても大丈夫?食品表示診断士が正直に教えます

仕事・家事・育児…毎日忙しいなか、「今日はコンビニで済ませよう」となるのは、ごく自然なことです。コンビニ弁当や惣菜は、現代の忙しい人たちの強い味方。使わない理由はありません。でも毎日続けるうちに、「これでいいのかな」とちょっと気になることも...
栄養教室

【ビタミンってなに?】ビタミンの種類と役割をわかりやすく解説!

ビタミンは体を元気に保つための サポート役直接エネルギーになるわけじゃないけど、体の調子を整える大切な役割をしています不足すると風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったりすることも...ビタミンの種類や役割などわかりやすく、そしてやさしく解説します
栄養教室

【食物繊維とは?】水溶性・不溶性の違いから効果までやさしく解説

今日のテーマは【食物繊維ってなに?】⋯食物繊維の入っている食品の紹介や食物繊維の種類、その働きなどについて、タテゴトアザラシの『ハープ先生』がやさしく解説ハリネズミの『リーリー』といっしょに栄養について詳しくなりましょう
栄養教室

糖質とは何?甘さの違いから低GI食品・糖尿病対策までやさしく解説

今日のテーマは【糖質ってなに?】⋯糖質の入っている食品の紹介や糖質の働きなどについて、タテゴトアザラシの『ハープ先生』がやさしく解説ハリネズミの『リーリー』といっしょに栄養について詳しくなりましょう
栄養教室

【アザラシ先生とハリネズミくんの栄養教室】脂質ってなに?

今日のテーマは【脂質ってなに?】⋯脂質の働きや、脂質の種類、どんな食品に良質な脂質が含まれているのかなどについてタテゴトアザラシの『ハープ先生』が解説ハリネズミの『リーリー』といっしょに栄養について詳しくなりましょう
栄養教室

【アザラシ先生とハリネズミくんの栄養教室】たんぱく質ってなに?

今日のテーマは【たんぱく質ってなに?】⋯たんぱく質がたくさん入っている食品の紹介やたんぱく質の働きについて、タテゴトアザラシの『ハープ先生』が解説ハリネズミの『リーリー』といっしょに栄養について詳しくなりましょう